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提高鉛球運(yùn)動員投擲時(shí)出手速度,就可以提高速度素質(zhì)中的()
A、反應(yīng)速度
B、動作速度
C、位移速度
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提高運(yùn)動員的腹肌力量最好進(jìn)行()
A、仰臥起坐
B、俯臥飛鳥
C、仰臥推舉
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快步走一般以按每分鐘()步左右的速度來進(jìn)行鍛煉。
A、90~120
B、120~140
C、140~160
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