問答題

【簡答題】敘述推拿練功方法中坐襠勢的基本動作。

答案：

（1）兩腳交叉，盤膝而坐，腳外側(cè)著地，上身微向前俯。
（2）兩手掌心朝下，腕要伸，使身平衡，兩目平視。
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問答題

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（2）由上勢十指交叉相握，旋...
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答案： （1）左足向左跨出一大步，右足稍向左偏斜，前弓后箭成左弓步。
（2）兩手向前，五指著地，掌心懸空，后足跟略微提...
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