推天河水300次,推六腑300次,推脊500次,拿風池、肩井各數次。發(fā)熱無汗加推三關400次。
丹田穴位于臍下2寸。主治:少腹痛、遺尿、脫肛、小便赤少。操作方法:用摩法或揉法,操作3~5分鐘。
龜尾穴位于尾椎骨處。主治:腹瀉、脫肛、便秘。操作方法:用揉法,揉300~600次。