單項(xiàng)選擇題

體育鍛煉的原則要根據(jù)個(gè)人的情況，由易到難，由簡(jiǎn)到繁，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大逐漸提高，簡(jiǎn)稱（）。

A.循序漸進(jìn)，科學(xué)鍛煉
B.適宜負(fù)荷，因人而異
C.全面鍛煉，注重實(shí)效

微信掃碼免費(fèi)搜題