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柔韌素質

答案：

指人體各個關節(jié)的活動幅度，肌肉與韌帶的彈性和伸展性。
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靈敏素質
答案： 指在各種復雜條件下，快速、協(xié)調、準確、靈活地完成動作的能力。它取決于掌握動作技術、技能的多寡，熟練程度，以及大腦皮層反應...
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速度素質
答案：

速度素質是指人體快速運動的能力?？焖龠\動反映著機體運動的加速度和最大速度的能力。
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