1、熱愛生活,積極向上; 2、情緒穩(wěn)定,有較強適應突發(fā)事變的能力; 3、適應客觀環(huán)境的能力。
體育鍛煉要符合每個人的身體健康情況。因此,在鍛煉之前應請醫(yī)生檢查身體或咨詢,以防發(fā)生意外。
運動能提高人體免疫力,增強抗病能力。