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單項(xiàng)選擇題

下列哪項(xiàng)描述屬于宣泄（）

A.聽(tīng)自己喜歡的High歌
B.去健身房鍛煉
C.徒步旅行
D.做自己喜歡的事，忘記工作
E.把心中負(fù)面的情緒寫(xiě)在日記里

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單項(xiàng)選擇題

下列哪一項(xiàng)不是通過(guò)調(diào)節(jié)自我認(rèn)知來(lái)應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題（）

A.校正對(duì)自我的認(rèn)知
B.建立合理的自我期望
C.糾正歸因偏見(jiàn)
D.多用積極的思維方式
E.宣泄自我情緒

單項(xiàng)選擇題

按照美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次論，按照人類需要的強(qiáng)弱和出現(xiàn)的先后順序，位于第三層次的需要是（）

A.安全的需要
B.愛(ài)與歸屬的需要
C.尊重的需要
D.自我實(shí)現(xiàn)的需要

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