問答題

【簡答題】簡述過度訓(xùn)練的原因

答案：

a、訓(xùn)練安排不合理
b、訓(xùn)練方法單調(diào)、枯燥無味
c、生活規(guī)律破壞
d、機(jī)能狀態(tài)不良
e、飲食營養(yǎng)不合理
f、各種心理因素。
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問答題

【簡答題】簡述按摩的注意事項
答案： a、按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖，指甲應(yīng)修剪，指上不帶任何裝飾品，以避免損傷被按摩者的皮膚。
b、按摩者的體位...
問答題

【簡答題】簡述按摩的作用機(jī)制
答案： a、調(diào)節(jié)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能
b、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，減輕或消除疼痛
c、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，提高自身免疫...
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