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名詞解釋
PNF神經(jīng)生理學(xué)基本原理包括
答案：
后續(xù)效應(yīng)、時(shí)間和空間總和、擴(kuò)散、連續(xù)誘導(dǎo)、神經(jīng)交互支配。
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問答題
【簡(jiǎn)答題】肌肉收縮的疲勞度原則
答案：
訓(xùn)練時(shí)應(yīng)使肌肉感到疲勞但不應(yīng)過度疲勞的原則，也是控制超長(zhǎng)負(fù)荷不至于過度的一個(gè)主觀限制指標(biāo)。
