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少兒力量訓(xùn)練應(yīng)采用()
A.動力性練習(xí)
B.靜力性練習(xí)
C.最大力量練習(xí)
D.專項訓(xùn)練
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速度障礙
答案:
速度提高到一定程度時,常會出現(xiàn)進展停滯、難以提高的現(xiàn)象,稱為“速度障礙”。
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問答題
【簡答題】在選擇訓(xùn)練方法時應(yīng)考慮哪些因素。
答案:
項目因素;施訓(xùn)主體因素;訓(xùn)練對象因素;訓(xùn)練目的;任務(wù)因素;訓(xùn)練內(nèi)容因素;訓(xùn)練階段因素;負荷因素;訓(xùn)練條件因素(場地、器材...
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