名詞解釋

變換訓練法

答案：

指運動負荷，練習內(nèi)容、練習形式以及條件實施變換，以提高運動員的積極性，趣味性、適應性及應變能力訓練方法。
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名詞解釋

持續(xù)訓練法
答案：

持續(xù)訓練法是指負荷強度低，負荷時間較大，無間斷的連續(xù)進行練習的訓練方法。
名詞解釋

重復訓練法
答案： 是指多次重復同一練習,兩次練習之間安排相對充分休息的練習方法
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