名詞解釋

訓(xùn)練大周期

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柔韌素質(zhì)
答案：

人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展展力。
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運動員體能
答案：

運動員機體的基本運動能力，是運動競技能力的重要構(gòu)成因素。
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