A.在跑步機上行走 B.蹬臺階 C.跳繩 D.卷腹
A.站姿繩索夾胸,肩橋 B.弓步,靠墻蹲 C.伐木,骨盆傾斜 D.平板支撐,俯臥在平衡球上的軀干運動
A.右側(cè):上斜方肌、肩胛提肌、菱形肌 B.左側(cè):胸大肌、背闊肌 C.右側(cè):胸大肌、背闊肌 D.左側(cè):上斜方肌、肩胛提肌、菱形肌