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問答題
【簡答題】簡述膝關節(jié)的構造特點；運動形式及參加屈運動的肌群？
答案：
膝關節(jié)基本結構：是由股脛關節(jié)和髕股關節(jié)構成的滑車橢圓關節(jié)。股脛關節(jié)由股骨和脛骨相應的內、外側髁關節(jié)面構成橢圓關節(jié)，其關節(jié)...
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問答題
【簡答題】在進行“提高關節(jié)運動幅度”練習時應注意哪些問題？
答案：
①在進行拉伸練習時要循序漸進，逐漸增大難度，不宜急于求成、突飛猛進，以防止拉傷。
②要使肌肉進行全程運動，以保...
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問答題
【簡答題】根據骨的生長發(fā)育特點，試述體育鍛煉應注意哪些問題？
答案：
①在劇烈運動之后，必須有足夠的休息時間，因為運動刺激的效應需要在活動后的休息期間來完成，如果是固定不變的壓力刺激，會導致...
