填空題

在運動訓(xùn)練過程中，發(fā)展肌肉力量的原則是（）、（）、（）。發(fā)展肌肉耐力的原則是（）、（）、（）。

答案： 大負(fù)荷；快頻率；少重復(fù)；小負(fù)荷；快頻率；多重復(fù)
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答案： 肱二頭??；肱橈??；肱?。ɑ蛐皥A肌）
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