(1)優(yōu)化生理自我形象 (2)優(yōu)化心理自我形象 (3)優(yōu)化外在自我形象 (4)優(yōu)化文化自我形象
(1)以合理化解 (2)以補償消除 (3)以升華轉移 (4)針峰相對 (5)委婉曲折 (6)詼諧幽默
(1)控制最夾量 (2)把握深淺度 (3)注意暴露的性質 (4)掌握暴露的時機 (5)認清暴露的對象 (6)以事實為主