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下蹲時,身體的重心應(yīng)移到兩腳之間,必須兩腳平均的負(fù)擔(dān)重心。
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半蹲時,膝關(guān)節(jié)與腳尖對準(zhǔn),大腿與小腿之間在膝窩處的夾角應(yīng)小于90°
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判斷題
擦地時,身體重心必須始終落在支撐腿的腳跟上,保持雙胯的固定。
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