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健美練習(xí)中應(yīng)先練耐力的練習(xí),后練速度的練習(xí)。
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判斷題
在做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí),你頭部的姿勢應(yīng)該雙眼往下看。
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判斷題
一般來講,你在組間休息時(shí)間越長,你能舉起的重量將越少。
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