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側(cè)揣、抽踢等武術(shù)動(dòng)作是健美操中的違例動(dòng)作,在比賽中使用必須要扣分。
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音樂是健美操的靈魂,音樂賦予了健美操特有的活力。
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在健身健美操比賽中,可以選用舞蹈中的下列動(dòng)作如:挺身跳、結(jié)環(huán)跳、水平旋轉(zhuǎn)、站立后半腿劈叉等,以增加動(dòng)作的難度和藝術(shù)性。
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