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A.思想上麻痹大意、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分；
B.運(yùn)動(dòng)前飲食或飲水過(guò)多；
C.缺乏運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)與自我保護(hù)能力；
D.技術(shù)上的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。

A.避免在烈日下長(zhǎng)時(shí)間鍛煉
B.室內(nèi)鍛煉時(shí)要有良好通風(fēng)
C.宜穿淺色運(yùn)動(dòng)服，室外鍛煉時(shí)要戴遮陽(yáng)帽，減輕運(yùn)動(dòng)量，縮短運(yùn)動(dòng)時(shí)間
D.減少飲水和飲食