為進一步提高短跑能力,小王希望在家中也能進行有針對性的練習(xí)。下列對他有明顯幫助的是() ①手扶臥室墻,練習(xí)單腳支撐蹲立 ②在客廳里練習(xí)太極拳 ③在客廳里練習(xí)弓箭步 ④在陽臺上練習(xí)擺臂,動作由慢到快 ⑤在臥室里練習(xí)前滾翻
A、①②③ B、①③④ C、②③⑤ D、③④⑤
A.仰臥起坐,男 B.仰臥起坐,女 C.坐位體前屈,男 D.坐位體前屈,女
4x100米接力比賽是運動會上最激動人心的項目之一,團隊合作是取勝的重要因素。參賽選手除應(yīng)具備嫻熟的傳接棒技術(shù)外,一般情況下.第一棒還應(yīng)具備良好的起跑和彎道跑技術(shù);第二棒應(yīng)具備較好的速度耐力;第三棒除具備第二棒的優(yōu)點外.還要善跑彎道;第四棒應(yīng)短跑成績最好、沖刺力最強?,F(xiàn)有四名同學(xué): ①小馬,校運動會800米亞軍; ②小李,校足球隊主力前鋒; ③小王,校運動會100米冠軍; ④小劉,校運動會200米冠軍。 據(jù)此判斷下列最合理的接力順序是()
A.③①②④ B.①②④③ C.④③①② D.④②①③