單項(xiàng)選擇題

有一定耐力基礎(chǔ)和希望能獲得更高適應(yīng)水平的鍛煉者或運(yùn)動(dòng)員常用哪種方法（）

A.綜合練習(xí)
B.持續(xù)練習(xí)
C.間歇練習(xí)
D.耐力練習(xí)

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單項(xiàng)選擇題

（）可引起機(jī)體多方面的適應(yīng)，如循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、骨骼肌和供能系統(tǒng)。

A.耐力練習(xí)
B.抗力練習(xí)
C.法特來克練習(xí)
D.間歇練習(xí)

單項(xiàng)選擇題

有氧健身操鍛煉，要定時(shí)測(cè)（）旨在了解心率的變化是否在限度以內(nèi)。

A.心跳
B.心率
C.心電圖
D.脈搏

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