(1)不要偏食和挑食 (2)食物要葷素合理搭配 (3)在食物烹調(diào)中要注意減少營養(yǎng)成分的損失
把中暑的人移到陰涼的地方,補(bǔ)充含食鹽的清涼飲料,對于嚴(yán)重的中暑的要立即送到醫(yī)院急救。
首先要盡快脫去被高溫液體浸濕的衣服,對燙傷部位立即用冷水降溫處理,防止感染,嚴(yán)重的應(yīng)到醫(yī)院就診治療。