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【簡(jiǎn)答題】練太極拳為什要拿住丹田練內(nèi)功?
答案:
太極拳是內(nèi)功拳,內(nèi)功拳是注意內(nèi)氣,內(nèi)勁的培養(yǎng),拿住丹田練內(nèi)功是培養(yǎng),壯大太極功夫的好辦法。也是太極拳是內(nèi)家拳的核心所在。
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【簡(jiǎn)答題】做好折疊對(duì)練好太極拳有什么好處?
答案:
練拳時(shí),就會(huì)表現(xiàn)的似松非松,似緊非緊,將展未展,的神態(tài),能避免機(jī)械,斷勁,呆滯,不連貫,不協(xié)調(diào)等等,一些病象。
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【簡(jiǎn)答題】折疊和松緊有沒(méi)有關(guān)系?
答案:
折疊也就是一松一緊的表現(xiàn)方式。在轉(zhuǎn)關(guān)處,在往返之間在進(jìn)退之間加以折疊,也就是在動(dòng)作之間做一松緊,這種松緊的運(yùn)作,也就是折...
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