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【簡答題】初練太極拳者,練太極拳套路應(yīng)注意什么?
答案:
開始把動作練的純熟,協(xié)調(diào),連貫架形盡可能的舒展、大方,螺旋纏繞的圈要大而圓,大而連。使圓圈飽滿,無凸凹,無斷續(xù)。
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【簡答題】為什么每練一次都要收式?
答案:
可將行拳走架時擴散的氣收回丹田,這樣越收越多,越來越滿,可以收到事半功倍的效果。
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【簡答題】練套路前幾分鐘還應(yīng)做些什么?
答案:
先默立幾分鐘,練完后再默立幾分鐘。收功不少于三次。
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