判斷題

一點凝視法是瑜伽者常常喜愛的一種冥想練習(xí)，這通常是在環(huán)境幽靜的地方，或在山林湖海邊將注意力集中在某一固定的實體。

答案：正確

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哈達瑜伽和王瑜伽都歸屬不同體系，哈達瑜伽重在體式和制氣，王瑜伽偏于意念和調(diào)息。

答案：正確

當(dāng)內(nèi)在失調(diào)時，通過調(diào)息可以清楚體內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)的滯障，對身體的能量加以控制和利用。

答案：正確

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