A、單手自然握拳置于頭上拳心向下,輕觸關(guān)頂(要主鉤) B、小臂向側(cè)方伸直,五指自然伸開,高于肓部,以受苦碗部為軸轉(zhuǎn)動(吊鉤向下)。 C、手臂伸向側(cè)前下方與身體夾角30度,手心朝下以腕部為軸重復(fù)向下擺動手掌(吊鉤下降) D、兩小臂水平置于胸前,五指伸開,手心朝下,同時水平揮向兩側(cè)(停止)
A、電線桿 B、樹木 C、地錨 D、腳手架
A、當(dāng)對頭鋪時每塊板端頭下要有小橫桿且小橫桿離板端應(yīng)不小于15cm。 B、搭接鋪時兩塊板端頭的搭接長度應(yīng)不小于30cm. C、鋼腳手板即可對鋪也可搭鋪 D、翻腳手板要按每檔由里向外翻。