A.有時(shí) B.某時(shí) C.某些 D.全部
A.容易煩躁,喜怒無(wú)常 B.焦慮、消沉和經(jīng)常性憂愁 C.喪失信心、自暴自棄 D.感覺精力枯竭且缺乏積極性
A.雙腿盤坐在地上,放松身體 B.閉上眼睛或讓眼睛半睜半閉 C.定下心來自然地呼吸,觀察自己完整的吸氣和呼氣過程 D.切忌心煩意亂