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填空題
周訓(xùn)練計劃的內(nèi)容，通常包括（）、（）、（）、（）、（）等。
答案：
本周訓(xùn)練目標(biāo)與要求；訓(xùn)練次數(shù)；每次訓(xùn)練的時間；每次訓(xùn)練課的內(nèi)容和負(fù)荷；測驗和比賽
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填空題
課外運(yùn)動訓(xùn)練計劃，一般有多年訓(xùn)練計劃、（）、（）、（）、（）等
答案：
全年訓(xùn)練計劃；階段訓(xùn)練計劃；周訓(xùn)練計劃；課訓(xùn)練計劃
