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周訓(xùn)練計劃的內(nèi)容,通常包括()、()、()、()、()等。
答案:
本周訓(xùn)練目標(biāo)與要求;訓(xùn)練次數(shù);每次訓(xùn)練的時間;每次訓(xùn)練課的內(nèi)容和負(fù)荷;測驗和比賽
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課外運(yùn)動訓(xùn)練計劃,一般有多年訓(xùn)練計劃、()、()、()、()等
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全年訓(xùn)練計劃;階段訓(xùn)練計劃;周訓(xùn)練計劃;課訓(xùn)練計劃
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循環(huán)練習(xí)的基本形式:()、()、()。
答案:
流水式;輪換式;分配式
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