A.心率 B.血壓 C.俯臥撐 D.肺活量 E.臺階試驗
A.跳高B.健身操C.投擲D.舉重E.短跑
A.以短時間速度性練習為主 B.運動量的安排要合理,一般強度密度可稍大一些 C.避免做過多的憋氣動作 D.宜采用較多的耐力性練習