①成年男子中輕體力勞動者糖類的供給量應(yīng)為每日400~450g; ②重體力勞動者糖類的供給量應(yīng)為每日500~650g。
糖類的生理功能是:①提供能量;②構(gòu)成組織;③保護肝臟;④促進消化;⑤增進食欲。
脂肪的生理功能有四點: ①供給熱量; ②組成肌體細胞; ③調(diào)節(jié)生理功能; ④促進脂溶性維生素的吸收。