A.學(xué)會肌肉放松 B.改變錯誤信念 C.建立焦慮和恐怖的等級 D.順其自然
A.疏導(dǎo)性心理咨詢 B.干預(yù)性心理咨詢 C.調(diào)適性心理咨詢 D.發(fā)展性心理咨詢
A.樹立正確的人生觀和世界觀 B.建立合理的生活秩序 C.濃縮自己的生命,拼命學(xué)習(xí) D.保持樂觀向上的情緒