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誘人的形體美必須通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)、()與訓(xùn)練才能實(shí)現(xiàn)。
A.睡眠
B.規(guī)范地教學(xué)
C.節(jié)食
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單項(xiàng)選擇題
()練習(xí)可以鍛煉腿部肌肉。
A.雙腿交叉下蹲
B.體側(cè)屈身
C.仰臥抬腰
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單項(xiàng)選擇題
()練習(xí)可以鍛煉臀部肌肉。
A.體前伏腰
B.站立擺腿
C.曲腿挺身
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