A.生活壓力 B.性格因素 C.認知 D.學習壓力
A.轉(zhuǎn)移注意力 B.合理宣泄情緒 C.放松調(diào)節(jié) D.情緒ABC
A.自我認識 B.自我評價 C.自我體驗 D.自我控制