多項(xiàng)選擇題

以下技術(shù)環(huán)節(jié)哪些有助于提高滑跑頻率（）

A.重心迅速偏離支點(diǎn)
B.沒有自由滑進(jìn)階段的早蹬地和支撐腿快蹬技術(shù)
C.頭、肩、上體動(dòng)作積極主動(dòng)
D.兩臂動(dòng)作速度快

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