A.加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍穩(wěn)定裝置的力量 B.加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍穩(wěn)定裝置的柔韌性 C.活動前做好充分的準(zhǔn)備活動 D.消除致傷的客觀因素
A.出血和腫脹 B.關(guān)節(jié)主動伸屈和旋轉(zhuǎn)活動疼痛 C.韌帶附著處或關(guān)節(jié)縫隙間多有壓痛 D.關(guān)節(jié)僵硬
A.踝 B.膝 C.腕 D.腰