A.瘦羊肉 B.牡蠣 C.生蠔 D.香蕉
A.過度補鋅會影響鐵、銅的吸收 B.膳食纖維不利于鋅的吸收 C.補鋅可提高肌肉代謝和增加肌肉力量 D.同食高質量的大豆蛋白可以提高鋅的吸收率
A.長時間有氧運動后血清鋅升高 B.鋅缺乏可引起肌肉發(fā)育緩慢和體重下降 C.短時間大強度的無氧訓練可使血清鋅水平降低 D.鋅對身體無毒副作用，可大量補充來提高運動成績
