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壓力研究之父塞利(Hans Salye)認(rèn)為心理壓力是神經(jīng)緊張那么簡(jiǎn)單造成的。
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負(fù)面情緒是人生中不可以有的經(jīng)驗(yàn)。
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根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講,情緒是指主觀事物是否滿足人的需要所產(chǎn)生的一種內(nèi)心體驗(yàn)。
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