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對于失望的不良情緒調(diào)適方法是,勇敢地接受失敗的挑戰(zhàn),腳踏實地的追求奮斗目標,期望具有靈活性,定更高的目標。
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適應(yīng)和發(fā)展的特點是,一適應(yīng)的相對平衡期縮短,動態(tài)調(diào)整期變長。二,個人有更大的自由度去選擇自己的人生。
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人與人之間分歧和沖突本身不是問題,而對分歧和沖突的理性應(yīng)對才是問題。
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