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判斷運(yùn)動(dòng)員疲勞程度的方法有()。
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自我感覺(jué)、外部觀(guān)察、生理測(cè)試、心理測(cè)試
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填空題
貫徹有效控制原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)是()。
答案:
制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃、高度重視訓(xùn)練信息的采集和運(yùn)用、及時(shí)對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行必要的修正和調(diào)整
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在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中,循序漸進(jìn)的增加負(fù)荷的基本形式有()。
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直線(xiàn)式、階梯式、波浪式、跳躍式
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