問答題

【簡答題】舉例說明負荷的構成。

答案： 負荷包含量和強度兩個方面。反映負荷量大小的指標一般為次數、時間、距離、重量等。
負荷強度的大小通常通過練習的速...
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判斷題

運動訓練原則簡要地說就是指訓練的規(guī)律。
答案： 錯誤
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