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在基礎訓練階段,兒童少年的訓練負荷有很大的提高空間,因此要盡可能加大訓練負荷,促進其競技能力的快速提高。
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兒童少年基礎訓練階段訓練的重點內(nèi)容及順序為:()。
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協(xié)調(diào)能力與基本運動能力、多項基本技術、一般心理品質(zhì)、基本運動素質(zhì)
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全程性多年訓練過程一般分為:()。
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基礎訓練階段、專項提高階段、最佳競技階段、競技保持階段
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