問答題

【簡答題】簡述訓(xùn)練計劃的基本內(nèi)容。

答案： ①運動員起始狀態(tài)診斷；
②確定訓(xùn)練任務(wù)及指標(biāo)；
③訓(xùn)練過程的階段劃分；
④確定各階段的主要...
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3、最大吸氧量；
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答案： （一）人體形態(tài)；
（二）神經(jīng)活動過程的靈活性；
（三）力量發(fā)展水平與技術(shù)；
（四）肌纖維的...
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