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有訓(xùn)練的人,最大耐力出現(xiàn)的年齡是()。
A.在20負以前,且男大于女
B.男女均在25歲后出現(xiàn)
C.女子于20歲,男子在20歲或20歲后
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單項選擇題
采用較低強度和持續(xù)時間長的練習(xí)或用長段落的間歇訓(xùn)練方法主要是發(fā)展運動員的()。
A.無氧耐力
B.有氧耐力
C.速度耐力
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短跑訓(xùn)練應(yīng)以強度大的無氧訓(xùn)練為主,其主要的訓(xùn)練手段是()訓(xùn)練法。
A.間歇
B.重復(fù)
C.持續(xù)
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