(1)運(yùn)動(dòng)的心理愉快效益 (2)運(yùn)動(dòng)的短時(shí)心里效益 (3)運(yùn)動(dòng)的精神健康效益 (4)運(yùn)動(dòng)可以增加社會(huì)交往
(1)角色的認(rèn)知與目標(biāo)的設(shè)置 (2)工作再設(shè)計(jì) (3)參與管理 (4)身心健康方案