單項(xiàng)選擇題

個(gè)體面對(duì)壓力時(shí)的“問(wèn)題-中心”應(yīng)對(duì)策略是指（）

A、減輕來(lái)自緊張或感到壓力的情境的情緒，防止負(fù)性情緒壓倒自己而無(wú)法采取行動(dòng)解決問(wèn)題
B、從事身體運(yùn)動(dòng)、喝酒或借助其他藥物、發(fā)泄憤怒等
C、個(gè)體集中于壓力產(chǎn)生的特殊的問(wèn)題情境，試圖找出一些將來(lái)可以改變或避免它們的方法
D、簡(jiǎn)單地否定其負(fù)性情緒，并把這些情緒推出意識(shí)層面

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