數(shù)碼時(shí)代的人類有了更多快捷儲(chǔ)存知識(shí)的方法，許多知識(shí)信息在網(wǎng)絡(luò)、電腦上（），無(wú)需再費(fèi)時(shí)費(fèi)力地加以記憶。雖然記憶的有些方面可以（）給書籍和數(shù)碼機(jī)器，但我們還是需要知道怎么才能最為有效的運(yùn)用這些工具。所以，我們?nèi)匀恍枰屪约旱念^腦和記憶處于最佳的狀態(tài)。填入括號(hào)部分最恰當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是：（）