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填空題
單杠的單掛膝擺動(dòng)上的保護(hù)與幫助方法是一手（），另一手（）。
答案：
托肩膀；按壓擺動(dòng)腿
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填空題
在體操練習(xí)中，撐的姿勢主要包括：（）、（）、（）、（）、（）。（）與（）的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。
答案：
俯撐；仰撐；側(cè)撐；蹲撐；跪撐；擺臂；蹬地
