A.情緒宣泄 B.情緒表達(dá) C.正面情緒 D.負(fù)面情緒
A.選擇討論感受的時機 B.正確、清楚、具體地表達(dá) C.消除不合情理的想法進而改變情緒 D.進入自己的內(nèi)在語言并學(xué)會調(diào)整
A.情緒發(fā)泄 B.情緒表達(dá) C.正面情緒 D.負(fù)面情緒