A. 健康的體質(zhì) B. 科學(xué)的養(yǎng)生觀念 C. 化解壓力的手段 D. 處理人際關(guān)系的信心和能力 E. 正確的自我評(píng)價(jià) F. 悅納自己的心態(tài)
A. 動(dòng)力作用 B. 調(diào)節(jié)作用 C. 引導(dǎo)作用 D. 強(qiáng)化作用 E. 定向作用 F. 維持作用
1)在克服困難中磨練意志 2)培養(yǎng)自我約束力 3)把注意力引向?qū)W習(xí)與工作。